Wenn sich Frauen in den Tagen vor ihrer Menstruation kaum wiedererkennen, sich in dieser Zeit nicht leiden können oder nicht mehr wie sie selbst fühlen – dann ist dies ein Zeichen für PMDS. Dr. Jael Bosmans Buch ist für Frauen, die verstehen wollen, wie ihr Zyklus sie nicht nur körperlich, sondern auch psychisch beeinflusst. Sie möchte den Frauen helfen, die vom Ertragen ihrer prämenstruellen Tage müde und dem Bemühen, diese mit ihrem Alltag zu vereinbaren, erschöpft sind. Dabei stellt die Expertin aktuelle und bewährte medizinische Ansätze vor allem zur Behandlung von PMS (Prämenstruelles Syndrom) und PMDS (Prämenstruelle Dysphorische Störung) vor, stärkt so die Betroffenen und macht sie zu Expertinnen für alle Phasen ihres Zyklus.